أنت غير راض عن علاقتك ::angry:: ، هناك مشاكل أرقتك ولا تدري كيف تحلها ::cry:: ، وكلما حاولت أن تصارح زوجك تحول الموضوع لصراخ :emoti_25: وانفجارات :run:: ... طيب ما الحل؟
~ كيف تحل المشاكل الزوجية؟
يجلس كل زوج لوحده ويقوم بعمل قائمة بالمشاكل والقضايا التي لا تعجبه في العلاقة، ثم يقوم بترتيب تلك القائمة حسب أهمية المشكلة: المشاكل الأكثر أهمية ومحورية بالنسبة له تكون في أعلى القائمة بينما الأقل أهمية تكون في الأسفل... مثلا:
١) الغيرة
٢) تقسيم الأعمال المنزلية
٣) الحماة
٤) المصاريف
يختار كلا من الزوجين وقتًا يكونان فيه متفرغان تمامًا دون أي مقاطعات. في هذا الوقت يعملان على دمج قائمتيهما في قائمة واحدة تمثل مشاكل العلاقة بالنسبة لهما من الأقوى إلى الأضعف.
في حالة وجود مشاكل لم يقدرا إطلاقا أن يتفقا على ترتيبها، توضع تلك المشاكل في قائمة خاصة لوحدها.
عند الانتهاء من القائمة، يختاران مشكلة من القائمة للتحدث عنها بشرط أن تكون في أسفلها (أي أنها تعتبر مشكلة خفيفة بالنسبة لهما).
يتم تحديد تلك المشكلة بشكل أدق. لنفرض أن المصاريف هي موضوع المشكلة: يتم التركيز على مثلا: "الأسبوع الفائت حين اكتشفت أن زوجك استثمر ١٠٠٠ ريال دون استشارتك." هذا التركيز سيكون أفضل من التحدث عن موضوع مبهم اسمه "المصاريف".