أول وأسرع إسعاف في هذه الحالات -من وجهة نظري-  هو الصمت والاستغفار في سر الانسان أو الدعاء ان يلزمه الله كلمة التقوى 
التأني والتمهل... والامتناع عن ردود الفعل السريعة سواء بالتصرف او بالكلام
------------------ 
أنت تقول اسعافات أولية، يعني حوادث، يعني موقف تتفجر فجأة... 
أما المشاكل المستفحلة والمستمرة فلا تحتاج اسعافات بل علاجا
فهناك فرق